Увисналата кожа няма да бъде сред екстрите ви след диета, ако вземете достатъчно навременни мерки
Повечето жени са в ужас от увисналата кожа – те не смеят да започнат диета, за да не се стигне до този проблем. Да свалиш излишните килограми е много възраждащ момент, но тогава започваме да се тюхкаме за останалите „екстри“.
При всеки еластичността на кожата е различна, от това основно зависи как ще реагира тя на напълняване и отслабване. Грижата за нея обаче ще ви се отплати със сигурност.
За да подобрите нейната функция да се разтяга и прибира естествено, може да вземете следните мерки:
Без рязко отслабване срещу увисналата кожа
Първото и най-важно правило. Така или иначе то няма да ви е от полза, нито ще запазите формата си за дълго, нито ще харесвате визията си. Нека на месец ви се събират минус 2-3 килограма, не повече!
Ексфолиране
Отстраняването на мъртвите клетки ще съживи кожата, ще подобри функциите й да се възстановява, а освен това ще засили и кръвообращението й. Така тя по-бързо се снабдява с нужните й хранителни вещества и с кислород (гаранция за нейните свежест и младост).
Хидратиране
Мажете се с натурална и качествена козметика, особено ако кожата ви е суха. Може да се спрете на варианта и с естествени масла, които са силно препоръчителни при отслабване или бременност.
Редовни упражнения
Не се пренапрягайте със спортни занимания, които не са ви по вкуса или възможностите. Физическите дейности не бива да са на всяка цена. Но ако правите редовни упражнения, ще поддържате тонуса на мускулите си, те от своя страна ще предотвратят опасността от увисналата кожа.
Когато започнете хранителен режим и целите отслабване, грижата за тялото ви трябва да е комплексна. Тогава не само ще сте доволни от резултата на кантара в цифри, но независимо от възрастта си, ще се радвате на отражението в огледалото.
