Гладката и сияйна кожа не е просто мечта, а постижима цел с тези храни срещу целулит
Мечтата на повечето дами е да имат гладка кожа, без следи от „дупки“ – възможно е, ако се доверите на тези храни срещу целулит.
Авокадо
Плод, който съдържа висок процент мазнини, силно препоръчван при повечето здравословни режими. Той се грижи за регулирането на апетита ви за лоши продукти, които са виновни не само за качването на килограми, но и за целулита. С витамините си Е, В и С той ви набавя антиоксиданти, а и ви освобождава от токсините.
Боровинки
Те стимулират колагеновите връзки, грижейки се да неутрализират ензимите, разрушавайки тъканите. Така и свободните радикали намаляват, което е една стъпка в полза на поддържането на млада кожа.
Аспержи
Те ви съдействат да не задържате течности, които често са причина за целулит. Укрепват капилярите и вените, кръвното налягане се благоприятства от тях. Неслучайно са любими на много популярни личности, които се грижат активно за фигурите си.
Броколи
Броколите са сред най-полезните храни срещу целулит. Улесняват поддържането на колагена в кожата, доставят ви витамин С, както и фибри, създаващи условия за добър метаболизъм. Наситени са и с калций, който е много препоръчителен за жените.
Папая
Плодът не позволява тъканите да се увреждат под въздействието на различни процеси, създаващи предпоставки за стареене. Източник на витамин С, дори по-стойностен от портокала. Витаминът често се споменава, защото не позволява на мазнините да се натрупват и пречи на образуването на целулит. Папаята тонизира съдовете на кръвоносната система, ускорява застоялото кръвообращение.
За всички, които са постоянни в борбата, освен споменатите храни срещу целулит, се препоръчва да залагат на зеления чай и ябълковия оцет. И двете ще ви бъдат на помощ, когато целите изгарянето на калории, изглаждане на кожата и детоксикация.
Не забравяйте и за умерените физически упражнения, както и масажите в областите, засегнати от целулит.
