За децата е особено важно да не се допуска обезводняване при летен вирус

Ако детето или вие сте хванали летен вирус, ще имате гадене, повръщане и диария. Ще чувствате и цялостна отпадналост, може да вдигнете висока температура.

Вземете спешни мерки при летен вирус:

Едва ли ще искате да се храните, но все пак е важно да спрете, докато не отшумят симптомите. В този момент организмът ви се пречиства, той няма нужда да се изтощава допълнително, за да обработва постъпилата храна, каквато и да е тя.

Пийте билков чай – мента, мащерка, липа, лайка, джоджен, листа от малина.
Може да консумирате и бульон от кости и зеленчуци, който ще възвърне силите на тялото ви и ще компенсира загубените минерали.

За децата не е препоръчително да се дават плодове или сокове, както се прави обикновено. Ако имат желание да се хранят, предложете им сухари, варени картофи или пюре с повече сол, но не и продукти със съдържание на захар.

Нека пият вода на малки глътки, може да добавяте лимон, билкови отвари и бульони. При диария е допустим също сиропът от дренки.

Рехидратиращите прахчета са много подходящи в случая, те се предлагат свободно без рецепта.

Предпазване

Най-добрата тактика срещу летните вируси е високата хигиена, но и тя не е гаранция, че няма да се разболеете. Мокрите кърпички и измиването на ръцете със сапун обаче все пак ви дават някаква сигурност. Ако имунитетът е слаб, може и това да не помогне, затова грижете се за себе си целогодишно, а не само по време на почивката.

Признаци на обезводняване

Детето е вяло, не уринира или го прави рядко, фонтанелата му е хлътнала, а дъхът от устата му е ацетонов – това са опасни признаци, посетете болнично заведение. Сухата кожа на корема и лигавиците също е предупредителен знак, че се налага преглед.

Какво да носите в семейната аптечка

Пробиотици
Рехидратиращи прахчета
Свещички и други температуропонижаващи средства
Хомеопатични капки при стомашно-чревни нарушения

Неприятният летен вирус има начини да бъде бързо овладян, ако се реагира мигновено.